Alcachofas con jamón y semillas de sésamo.

La alcachofa es unos de los alimentos que mas recomiendo sobre todo en estas fechas ya que contiene gran cantidad de taninos, que son beneficiosos en procesos inflamatorios ya que …

Brocoli con champiñones al curry

Os dejo una receta muy saludable ya que contiene alimentos antioxidantes como el brócoli, que te ayudará a mejorar la piel, prevención de multiples enfermedades, alimentos diuréticos como el pimiento …

Menú para evitar la anemia

La falta del suficiente hierro en el organismo puede originar la anemia ferropénica que provoca trastornos muy variados, desde cansancio hasta caída del pelo o dolores de cabeza. Nuestro cuerpo …